为什么饿了肚子会叫 In 世界杯晋级规则 @2025-06-29 04:14:35
饿了肚子会叫可能是饥饿的时候胃收缩增强导致，需避免长期处于过度饥饿的状态，以免导致胃部受胃酸刺激出现疼痛等症状。
如果没有按照规定时间吃东西，身体不能通过食物摄取能量，血糖水平不正常，通常会产生饥饿感。此时胃内没有食物存在，胃酸却开始分泌，就会兴奋交感神经，加快胃肠蠕动速度，而且会增加胃肠的收缩功能，胃中原有的气体可与胃内液体发生碰撞，所以会出现声音。此外，由于胃收缩功能加强，剧烈收缩可将胃中原有气体挤入肠管中，也可能会导致出现声音，一般是正常现象，无需过多处理，及时进食即可。
当肚子由于饥饿出现叫声的时候，进食不要过快，因为此时胃内空虚，没有任何保护，进食过快可能会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤。如果肚子叫得过于频繁也有可能是疾病因素导致，例如消化不良、胃肠炎、乳糖不耐受等，需及时至消化内科就诊，完善体格检查、胃镜检查进行治疗。
日常生活中要有规律的饮食习惯，饮食方面需要荤素搭配，避免长时间饥饿，可以随身携带小零食，肚子叫的时候可以吃一些来补充。此外，在过于饥饿后避免一次性进食过多，也避免进食大量辛辣刺激油腻的食物，以免出现消化不良等症状。